Olaraga & Kesehatan

Kesibukan pekerjaan, aktivitas di luar rumah, hingga kebiasaan menggunakan perangkat digital dalam waktu lama sering membuat banyak orang mengabaikan kesehatan. Padahal, menjaga tubuh tetap bugar tidak selalu membutuhkan perubahan besar. Justru, kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan.Berikut beberapa langkah sederhana yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.1. Penuhi Kebutuhan […]

Timnas voli putri Indonesia meraih kemenangan dramatis 3-2 atas Vietnam pada laga pembuka SEA V Cup 2026 leg kedua, Jumat (7/8) siang, di 700th Anniversary Chiang Mai Sports Complex, Thailand. Setelah kalah 2-3 di leg pertama di Vietnam pekan lalu, Indonesia bangkit dengan kemenangan 25-20, 15-25, 25-22, 25-20, 15-8 dalam pertandingan yang berlangsung sengit hingga […]

Timnas Indonesia akan menghadapi Singapura pada laga terakhir Grup A ASEAN Championship 2026 di Stadion Jalan Besar, Singapura, Jumat (7/8/2026) pukul 20.00 WIB.Prediksi skor Timnas Indonesia vs Singapura di laga Piala AFF 2026 itu tersedia di akhir artikel. Pertandingan ini diperkirakan berlangsung ketat karena menentukan nasib kedua tim menuju babak semifinal.Timnas Indonesia saat ini menempati […]